martes, 13 de enero de 2015

Rescata Tu Piel Para Seguir El Año Con Buen Pie


Ya llevamos días en este nuevo año y atrás quedaron las vacaciones y los días de fiesta, así también como esos días de exceso de compras, de comida, de bebida y de todo lo característico en estas fechas.

Pero ahora toca cuidarse y que tu piel se recupere de todos esos excesos, porque aunque no te lo creas... pasan factura. Tu piel se merece que la cuides durante todo este año y para ello ¡debes empezar ahora mismo!

Hoy quiero hablarte sobre algunos consejos para que puedas rescatar tu piel de los posibles daños y que de nuevo luzca preciosa, suave y tersa... ¡no pierdas detalle!

#1 Bebe... ¡agua!


Las bebidas azucaradas, con gas o cualquier bebida que no sea saludable ¡tiene que quedar desterrada! Es más, debes saber que la ÚNICA bebida que realmente quita la sed y te ayudará a estar realmente hidratada es el agua.

Por este motivo, deberás estar hidratada para tener una piel estupenda, así que bebe por lo menos dos litros de agua al día.

#2 Los tés también valen


Si quieres incluir en tu dieta un poco de té verde, té de diente de león y diversas variedades, también será una buena opción para estar hidratada y tener una piel mucho más saludable. Pero el café... mejor tomarlo con moderación o dejarlo a un lado definitivamente.

#3 Hidrata tu piel


Además de hidratar tu piel desde dentro bebiendo agua y té, también puedes hacerlo cada noche con una crema hidratante sobre tu piel. Aunque mientras te pongas la crema te puedas sentir algo grasienta, los hidratantes naturales que suelen llevar estas cremas hidratantes te ayudarán a rescatar tu piel.

#4 Vitamina C


La vitamina C, además de ayudarte a luchar contra los virus del resfriado, también es un resucitador natural de tu piel, por lo que lograrás que se vea mucho más radiante día a día. Existen cremas que contienen vitamina C que no te puede faltar en tu set de belleza, pero también ¿qué te parecería tomar un zumo de naranja o de piña cada mañana? Así complementarás tu salud y la de tu piel.

¿Qué te parecen estos consejos para recuperar tu piel después de los excesos? Además de estos consejos recuerda también llevar una dieta saludable, dejar el tabaco a un lado para siempre, hacer ejercicio moderado... ¡y disfrutar de tu piel radiante durante todo el año 2015 y para siempre! 




Fuente:  http://www.imujer.com/13199/rescata-tu-piel-para-seguir-el-ano-con-buen-pie

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