#1 Acelera tu envejecimiento
El cigarro y las arrugas vienen
de la mano. Y es que la nicotina y el monóxido de carbono estrechan los vasos
sanguíneos de las capas más externas de la piel y,
por consiguiente, restringe la llegada de los nutrientes que necesita para
conservarse resplandeciente.
#2 Opaca tu belleza natural
Ahora bien, la piel no representa la única víctima de este
hábito. En este sentido, además de las bolsas debajo de los ojos, la propensión
a la psoriasis y las arrugas prematuras, fumar
debilita al cabello y hace que los dientes pierdan su blancura.
#3 Afecta tu alimentación
Pero, los daños del cigarrillo no se restringen a lo visible;
estos también están presentes en la alimentación. Así, el cigarro reduce el
apetito, embota a las papilas gustativas y genera una profunda insatisfacción
con la comida.
#4 Te hace más vulnerable a la gripe
El cigarrillo tiene otro poder maléfico: tiene el potencial de
convertir una simple gripe en una enfermedad complicada. ¿Por
qué? Los componentes químicos del cigarro agudizan las inflamaciones que suelen
conllevar los estados gripales y hacen que la gripe tarde mucho más en irse.
#5 Interactúa con las pastillas anticonceptivas
Según estudios, las mujeres que se cuidan con la píldora y además
son adictas al tabaco tienen un 30% más de probabilidades de sufrir un
ataque al corazón, sobre todo después de los 35 años. También,
son más propensas a desarrollar hipertensión,
coágulos de sangre y enfermedades hepáticas.
#6 Pero, siempre puedes dejarlo...
En cada amanecer, resplandece una oportunidad para abandonar
este vicio. Fíjate una fecha para concretar tu meta, escribe todos los motivos
por los que te gustaría dejarlo y llena el vacío que dejará esta ahumada
ausencia con actividades que te hagan sentir más plena: escucha una canción
alegre, piérdete (y encuéntrate) en una buena lectura... ¡las posibilidades son
muchísimas!
#7 Y el resultado será asombroso
El
ritmo cardíaco y la presión arterial se estabilizarán, la circulación sanguínea
será más fluida, las terminaciones nerviosas comenzarán a regenerarse,
incrementará tu resistencia física y reducirás tus riesgos de experimentar
ataques cardíacos y de desarrollar varios tipos de cáncer.
fuente: http://vivirsalud.imujer.com/151114/7-datos-que-debes-saber-sobre-el-cigarrillo