martes, 30 de diciembre de 2014

Aguas Saborizadas Naturalmente Para Combatir la Sed


Si el agua sola te parece aburrida, puedes evitar las bebidas gasificadas y los aditivos químicos con estas deliciosas aguas saborizadas naturalmente.

Instrucciones



Para hacer estas bebidas, llena una jarra hasta arriba con la fruta y el hielo. En los casos en los que se usa albahaca o menta, deberás machacar un poco las hojas antes para que liberen su sabor. Su función es aportarle un toque extra de frescura al agua.

Una vez que la jarra esté llena, vierte el agua dentro de ella. Tardará una hora en tomar el gusto, pero si quieres acelerar el proceso, puedes pinchar la fruta con un tenedor. Así, quedará saborizada casi inmediatamente.

Cuando el agua se acabe, puedes colocar más hasta que las frutas dejen de saborizarla.




Combinaciones



Fresa, limón y albahaca


- 4-6 fresas sin cabo cortadas en cuartos
- ½ limón rebanado
- Un pequeño manojo de albahaca ligeramente machacada
- Hielo
- Agua fría







Sandía y albahaca


- 2 rodajas de sandía cortadas en tercios o cuartos
- Un pequeño manojo de albahaca ligeramente machacada
- Hielo
- Agua fría








Mandarina y arándanos


- 2 mandarinas cortadas en gajos
- Un puñado de arándanos
- Hielo
- Agua fría








Fresa, lima, pepino y menta


- 1 taza de fresas rebanadas
- 1 taza de pepinos rebanados
- 2 limas rebanadas
- ¼ de taza de hojas de menta
- Hielo
- Agua fría





Naranja, limón, pepino y menta


- 2 naranjas grandes cortadas en rebanadas
- 1 limón cortado en rebanadas
- ½ pepino rebanado
- 1 puñado de hojas de menta
- Hielo
- Agua fría





Fuente: http://www.labioguia.com/aguas-saborizadas-naturalmente-para-combatir-la-sed/

lunes, 29 de diciembre de 2014

Remedios Caseros para el Cabello Graso


Si tu cabello después del lavado ya empieza a verse oleoso y apelmazado o apenas te dura limpio, significa que las glándulas sebáceas del cuero cabelludo están produciendo una cantidad de sebo excesiva lo cual supera los niveles normales. Cuando se tiene pelo graso es necesario procurar controlar el exceso de sebo con cuidados que nos permitan lucir un pelo mucho más sano y hermoso. Una buena solución puede ser aprovechar las propiedades de ciertos productos naturales que resultan eficaces en esta tarea. Descubre en el siguiente artículo de los mejores remedios caseros para el cabello graso y no dudes en comprobar si funcionan.

Imagen: www.revistafeminity.com

Zumo de limón


Un remedio casero para el cabello graso muy popular es la aplicación de zumo de limón. El limón tiene propiedades astringentes que son ideales para regular la producción de sebo del cuero cabelludo y mantener el pelo limpio por más tiempo. Solo tienes que exprimir dos limones, mezclar el zumo con dos tazas de agua y aplicar la loción sobre el cabello justo antes del último enjuague en el lavado habitual.

Imagen: www.herbalius.com


Enjuague de cerveza


La cerveza es ideal para combatir la grasa en el cabello y mantener su producción a raya. Además, tras su aplicación, el pelo queda mucho más brillante y bonito. Este remedio casero consiste en realizar un enjuague con cerveza después de aplicar el champú, finaliza el lavado enjuagando el cabello con agua tibia.

Imagen: salud-hoy.euroresidentes.com

Cola de caballo


Además de ser una planta con fines medicinales, la cola de caballo es excelente para tratar el cabello graso. Se emplea para eliminar el exceso de sebo y también para fomentar un crecimiento saludable del pelo gracias a su contenido en silicio, que estimula la formación de colágeno y es esencial tanto para fortalecer el cabello como las uñas. Prepara este remedio casero, añadiendo dos hojas secas de cola de cabalo en agua hirviendo. Deja reposar durante 15 minutos y luego cuela el líquido resultante. Una vez se enfríe, ya podrás aplicarlo sobre el cabello húmedo tras tu champú habitual.

Imagen: videosparabajardepeso.com

Aloe vera

¿Tu cabello es demasiado graso pero, además, luce deshidratado? Si es así, el aloe vera será sin duda tu mejor aliado, pues normaliza las secreciones sebáceas pero también hidrata las fibras capilares en profundidad, haciendo que el cabello se vea mucho más sano y reluciente. Para aprovechar este remedio casero para el pelo graso, debes cortar dos hojas de aloe vera, extraer la pulpa y licuarla. Luego, aplica la crema obtenida por todo el pelo de manera uniforme y deja actuar durante 20 minutos.

Imgen: trucoscaserosparaelpelo.com

Loción de menta y romero

Finalizamos la selección de remedios caseros para el cabello graso con una de las lociones más efectivas. Se trata de añadir en agua un puñado de hojas de menta y hojas de romero frescas, dejar hervir y colar la mezcla para obtener una loción capilar casera. Después del lavado, aplícala sobre tu cabello, incidiendo en el cuero cabelludo, y verás como las raíces se mantienen limpias y el exceso de grasa disminuye enormemente.

Imagen: www.francescaincucina.it



Fuente: http://belleza.uncomo.com/articulo/remedios-caseros-para-el-cabello-graso-26176.html

jueves, 18 de diciembre de 2014

Beneficios del Castaño de Indias


Son muchas las mujeres que sufren de varices, arañas vasculares o simplemente piernas cansadas debido a problemas de circulación o por tener que estar demasiado tiempo de pies o sentada.

Para combatir este problema existen  tratamientos como la escleroterapia o el láser, pero hoy vamos a tratar de una alternativa natural como es el castaño de Indias, una planta que por sus propiedades puede ayudarnos a aliviar de alguna manera este problema.

El castaño de Indias es un árbol originario de Asia, en la actualidad es una de las plantas medicinales más usadas para los trastornos venosos, en medicina se utiliza sólo la corteza, ya que a diferencia del fruto, carece de efectos secundarios, por lo que es uno de los mejores remedios para tonificar las venas y los capilares.

Posee propiedades desinflamatorias y vasocontrictoras gracias a la presencia de los flavonoides, ayudando a aumentar la resistencia de los capilares y vasos sanguíneos e incluso puede ayudarnos también a combatir la celulitis e incluso a las hemorroides gracias a sus propiedades astringentes.


También es rica en alantoína, lo que nos ayudará a hacer nuestra piel más resistente ante las agresiones externas y a ayudar a una mejor cicatrización de heridas, golpes y torceduras.

Fuente:
http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/castano-de-indias-contra-las-varices-y-las-piernas-cansadas

martes, 16 de diciembre de 2014

La Caléndula en Cicatrices e Inflamaciones

La caléndula es una planta que puede traerte muchos beneficios, sabias que tiene propiedades que te ayudan con cicatrización y desinflamación? Te compartimos este completo artículo acerca de las cicatrices, inflamación y las propiedades de la caléndula.




Que es una cicatriz?

Una cicatriz es una alteración permanente de la apariencia dérmica consecutiva al daño y reparación colágenos de ésta.

Una cicatriz aparece cuando el tejido epitelial es desgarrado (no cortado). La restitución del tejido conectivo se efectúa mediante el crecimiento de fibroblastos jóvenes; entonces el espacio dejado por la herida es «tapado» con tejido fibrilar (con características similares al que forma los músculos), de ahí que la cicatriz tenga una textura distinta a la piel. Algunas evidencias sugieren que ciertos fibroblastos están en condiciones de contraerse y así desempeñar un papel en la contracción de la herida.


Que es una inflamación?

La inflamación es la forma de manifestarse de muchas enfermedades. Se trata de una respuesta inespecífica frente a las agresiones del medio y está generada por los agentes inflamatorios. La respuesta inflamatoria ocurre solo en tejidos conectivos vascularizados y surge con el fin defensivo de aislar y destruir al agente dañino, así como reparar el tejido u órgano dañado. Se considera por tanto un mecanismo de inmunidad innata, estereotipado, en contraste con la reacción inmune adaptativa, específica para cada tipo de agente infeccioso.


Los Beneficios de la caléndula.

La caléndula es originaria del sur de Europa, nativa de la región mediterránea, pero se ha adaptado para crecer en prácticamente cualquier región. Se trata de una planta que ha sido utilizada con fines decorativos y como un efectivo agente curativo. Los beneficios de la caléndula para el cuerpo humano son grandes y muy diversos.

Los usos de la caléndula y el conocimiento de sus propiedades medicinales se remontan al siglo XII, y fue utilizado comúnmente para tratar las picaduras de insectos, frotando la flor contra el área inflamada. La caléndula tiene propiedades capaces de sanar lesiones tópicas y proporcionar protección al cuerpo contra las infecciones.

Los compuestos, aceites y cremas de caléndula constituyen los más confiables y ampliamente utilizados remedios de la medicina alternativa. Las propiedades de la caléndula han hecho que los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) clasifiquen oficialmente a la caléndula como un antiséptico y bactericida coadyuvante en tratamientos antiinflamatorios, tratamientos contra el dolor y para enfermedades de la piel.



Fuente:

es.wikipedia.org , salud.ellasabe.com 
Imágenes cortesía de :
imujer.com – elcuerpo.es – fisioreabilitación.blogspot.com - dietas.embarazo.net

viernes, 12 de diciembre de 2014

5 beneficios de las compras por internet

Disfruta de los beneficios de comprar en internet/ Fuente: Getty Images

En la época decembrina es normal que el estrés llegue a tu vida, debido a la falta de tiempo para comprar los regalos o mantener una imagen espectacular en estas fechas especiales. No obstante, una buena opción para mejorar tu bienestar es aprovechar todos los beneficios de las compras a través de internet.

Adopta este hábito y olvídate del estrés


La tendencia por comprar en línea va en aumento, y se considera que más del 95% de mujeres consultan internet antes de adquirir algún producto o servicio, en tanto cerca del 50% ha realizado compras mediante una computadora o dispositivo móvil.

Estos cambios son un gran reto para las firmas, que se esfuerzan por satisfacer las amplias necesidades de los usuarios, pero, ¿qué ventajas ofrecen para el bienestar de las personas?

1. Ahorro de tiempo
2. Acceso a diferentes líneas y marcas
3. Precios accesibles
4. Entrega a domicilio
5. Facilidad de compra y comodidad.

De esta forma, con el objetivo de brindar una experiencia satisfactoria que cubra las necesidades de cada usuario, a través del chat en línea se puede solicitar la ayuda de un especialista en, por ejemplo belleza, quien se encargará aclarar cualquier duda relacionada con el mundo del maquillaje, elección de tratamientos, etc., además de brindar asesoría en tendencias, estilos y moda.


Igualmente, con este hábito rebajas el estrés y dedicas más tiempo a realizar otros pendientes, lo que te ayuda a mejorar tu calidad de vida. Y tú, ¿qué esperas para comprar en internet?

Fuente:
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/5-beneficios-de-las-compras-por-internet

miércoles, 10 de diciembre de 2014

Las mezclas que jamás nuestro organismo debe recibir

Hay combinaciones que consumimos a diario a lo largo de nuestras vidas sin saber que efecto están causando en nuestro organismo. Queremos compartir con ustedes algunas combinaciones que NUNCA deberíamos consumir para cuidar nuestra salud.


Café con leche:


Esta mezcla tan común de unir la cafeína con la lactosa en una sola bebida, produce veneno al hacer contacto con los ácidos gástricos y  el resultado es la eliminación del ácido sulfúrico del intestino, que es el encargado de canalizar la parte toxica del organismo que queda después del metabolismo; cuando se consume café con leche se induce que la parte toxica no sea eliminada sino que pasa a la sangre dañando nuestro sistema circulatorio, los riñones y afectando la digestión.


Chocolate con leche:


Esta mezcla, muy utilizada en la cocina y tan generalizada en los hogares, es deliciosa al paladar pero nada benéfica al organismo. Cuando se prepara un chocolate y en remplazo del agua que lo debe acompañar le colocamos leche, estamos cambiando el concepto de positivo a negativo de las bondades de este alimento porque por naturaleza es altamente energético con vitaminas B1 y B2 y nos provee de magnesio, Fosforo, hierro y potasio.




Al consumirlo con leche se está aumentando la proporción de azucares y grasas saturadas al organismo al unir la grasa del cacao con los derivados lácteos, esto se constituye en una sobrecarga muy pesada para su absorción afectando la salud.

Frutas con leche:



Las frutas no deben y no pueden ser mezcladas con leche. Las frutas contienen vitaminas vegetales y la leche vitaminas y grasa animal, cuando unimos estos dos alimentos estamos provocando inflamación intestinal, necrosis a las células hepáticas y retrasamos el metabolismo.








Alimentos Naturales con Sustancias procesadas:


Un alimento natural jamás debe ser mezclado con una sustancia procesada, cuando realizamos estas mezclas estamos retrasando el metabolismo en un promedio de 72 horas y sometiendo a nuestro cuerpo a un trabajo muy forzoso a la vez que ganamos deficiencias crónicas y alarmantes en nuestra salud.





Fuente:
Manantial de la eterna juventud.

Todas las fotografías utilizadas son de la fuente google images y Juesar no tiene la propiedad sobre ninguna de ellas.

viernes, 5 de diciembre de 2014

5 tratamientos naturales para el crecimiento de pestañas

Últimamente han aparecido en el mercado una gran cantidad de productos muy costosos que aseguran el crecimiento de las pestañas, pero el mercado cosmético es una tina de tiburones capaces de decirnos cualquier cosa, con tal de vender.
Debemos prestar atención a los recursos que la naturaleza nos da gratuitamente y sin contraindicaciones, más aun tratándose de nuestros ojos. Por ello hoy quiero compartir contigo algunos tratamientos naturales para reparar las pestañas.

Té verde

 
Por su rica concentración en flavonoides y antioxidantes, el té verde repara y limpia en profundidad cualquier resto proteico de pestañas y ojos, favoreciendo su crecimiento. Aplica con un algodón o deja reposar bolsitas de té frío sobre los párpados. Además de relajar y refrescar el contorno de ojos, el té verde absorbe las impurezas del maquillaje y productos para el cabello que quedan atrapados en las pestañas.

Aceite de Oliva

 
El aceite extravirgen de oliva o el aceite de argán se usan como tratamiento durante la noche. Debes distribuir sobre las pestañas con un cepillo limpio para cejas y dejar actuar su ingrediente acondicionador y fortalecedor toda la noche; a la mañana siguiente retirar el exceso de oleosidad con una loción desmaquillante, para evitar infecciones. Ambos aceites son reconocidos por sus propiedades abrillantadoras y regenerativas, especialmente en áreas sensibles.

Mezcla de Aceites


Mezcla vitamina E, aceite de almendras y aceite de coco, en un pomo estéril, mezclar 5 ml. (equivalente a 1 cucharadita) de cada ingrediente con un agitador de vidrio bien limpio; aplicar sobre la raíz a lo largo del ojo con un pincel limpio, estéril y seco. Realizar todas las noches antes de dormir, a la mañana siguiente limpiar las pestañas con loción desmaquillante.



Aceite de ricino


Agrega cinco gotas de aceite de ricino en el tubo de tu delineador, agita bien por cinco minutos mételo en el congelador por 24 horas, en seguida coloca el tubo del rímel al sol toda la mañana y obtendrás una máscara para pestañas nutrida, ya que el aceite de ricino tiene una consistencia más viscosa que el resto de los aceites, por ello ayuda a dar humectación y aligerar a tu rímel, haciéndolo menos agresivo.


Exfoliación de pestañas


El área de ojos y pestañas también requiere de exfoliación, limpieza profunda, rehidratación y humectación; todo esto lo podemos lograr mezclando una cucharada de aloe natural, una cucharada de mosto de manzanilla hervida (abrir una bolsita de té preparado), una cucharada de pulpa de pepino, y mezclar perfectamente. Aplicar en el área con movimientos circulares muy suaves, reposar un minuto y enjuagar con agua fría.

Precauciones 

Recuerda que el origen natural de estos tratamientos no los convierte en productos inocuos; 24 antes de aplicar cualquiera de éstas sustancias en el área de ojos, esparce una pequeña cantidad en la parte interna de tu muñeca, para descartar cualquier tipo de reacción alérgica.

Todos los tratamientos deben aplicarse sin maquillaje, limpios, y sin lentes de contacto. Los tratamientos en base aceite, deben aplicarse únicamente por las noches y limpiar totalmente el ojo con loción desmaquillante por las mañanas antes del baño; los oleicos atrapan suciedad, pelusas y polvo, pudiendo ocasionar infecciones si se expone al medio ambiente de la calle. Los aceites de ricino, almendras y vitaminas, deben indicar que son grado cosmético, y no grado industrial, esto te asegurará su pureza y compatibilidad con la piel.

Si eres constante con estos tratamientos, verás resultados en el plazo máximo de tres meses, tiempo en que es notable el crecimiento de las pestañas, una reparación total y un color más oscuro en tus pestañas.

Fuente:
http://otramedicina.imujer.com/4925/5-tratamientos-naturales-para-el-crecimiento-de-pestanas
Todos los textos e imagenes de este articulo son compartidos de imujer.com.

jueves, 27 de noviembre de 2014

Receta, Crema de Calabaza

Hoy queremos compartir con ustedes una sencilla y deliciosa receta en la que aprenderás a hacer una deliciosa y saludable crema de calabaza. Una opción saludable y diferente para que varíes tu menú casero.


Ingredientes

  • Calabaza
  • 1 papa
  • Agua
  • 1/2 pastilla de caldo vegetal
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Pepas de calabaza tostada
Preparación


Pela y trocea un pedazo de calabaza y la papa.

Colocalas en una olla y añade agua sin cubrirlo del todo. Agrega una pizca de las especias, sal, la pastilla de caldo vegetal y un chorro de aceite. Ponlo a hervir a fuego lento unos minutos hasta que esté todo blando.

Pasa por la batidora, hasta que quede una crema suave. Para que resulte más cremosa, puedes añadir un chorrito de leche vegetal o un trocito de tofu.

Corrige de sal y añade unas pepas de calabaza tostadas para decorar.

Puedes servirla fría o muy caliente, según el gusto.

jueves, 30 de octubre de 2014

Digestión alimentaria

Se llama así al conjunto de fenómenos  que permiten la utilización de los alimentos por parte del organismo. Los procesos digestivos fundamentales consisten en la  escisión de las sustancias que componen los alimentos indigeridos en compuestos más sencillos que puedan ser absorbidos por el tubo digestivo y participen así en el metabolismo de los diversos órganos.




Tales procesos físico-químicos se efectúan con el concurso de una serie de enzimas, que entran en la composición de distintos jugos digestivos secretados por diversas  partes del tubo digestivo: saliva, jugo gástrico, pancreático, bilis y jugo intestinal.

La masticación es la primera operación digestiva: se encarga de triturar la comida, preparándola para que actúen sobre ella las distintas secreciones digestivas, la primera de las cuales es la saliva que inicia su acción mientras los alimentos permanecen todavía en la boca. La saliva disuelve algunas sustancias alimenticias y comienza actuar sobre el almidón y el glucógeno que, gracias a la acción de la ptialina-enzima de la saliva – (la cual actúa en el medio básico) se descompone en moléculas de maltosa. Una vez en el estómago,  las sustancias ingeridas, se encuentran en un ambiente ácido, permitiendo que la pepsina del jugo gástrico ataque las proteínas transformándolas en peptonas. La masa fluida y acida (quimo)a que ha quedado reducido al alimento, por la acción de la secreción gástrica se entremezcla gracias a los movimientos estomacales y se dirige hacia el duodeno; generalmente la digestión gástrica finaliza a las tres horas de haber comido.

En el duodeno, en un medio alcalino, el quimo sufre la acción de la bilis y del jugo pancreático, la primera favorece la absorción de las grasas y excita la movilidad intestinal; el jugo pancreático ataca las proteínas, azucares y lípidos  por medio de sus enzimas particularmente. Las proteínas y las peptonas se escinden en aminoácidos y polipéptidos por influjo de la tripsina pancreática; mientras los azucares son convertidos en moléculas de maltosa a través de una diastasa, al mismo tiempo que la lipasa del páncreas separa la glicerina y los ácidos grasos de los triglicéridos.

Al entrar la materia alimenticia en el intestino delgado, sufre una acción digestiva posterior por parte de los jugos entéricos, cuyos principales componentes son:
 Una maltasa que escinde la maltosa en glucosa:
Una invertasa  que divide la sacarosa en glucosa y fructosa:
Una lactasa que hidroliza la lactosa en galactosa y glucosa:

La erepsina, conjunto enzimático que completa la digestión de las proteínas.


Fuente: tratado de medicina biológica 
Si deseas más información acerca de este libro visita  http://www.juesar.com/



jueves, 23 de octubre de 2014

El equilibrio perfecto a través de la selección de los alimento


La madre naturaleza  divide los alimentos en siete grupos teniendo en cuenta cada sistema del cuerpo y la energía que posee cada alimento; cuando se conoce y se realiza esta práctica en forma constante se llega a la “alimentación balanceada y correcta” y se logra la estabilidad del organismo.

1. Alimentos con energía roja

Dentro de este grupo se ubican las proteínas vegetales, todos  los germinados, la panela liquida y la miel de abejas. Son estimulantes revitalizantes.

Para describir algunos de ellos son: 

fresa, tomate de cocina, frijol, garbanzo, lenteja, arveja, macadamia, albaricoque, guanábana, granadilla, pistacho, pera, ñame, uva, guayaba, cereza, centeno, aguacate, calabaza, remolacha, nuez y plátano.

Los órganos que fortalecen estos alimentos son: 

el corazón, las arterias, venas, bazo, médula ósea roja, recto, vagina y pene.

2. Alimentos con energía verde

Se encuentran todos los vegetales como los berros, acelgas, espinacas, pepino, lechuga, albahaca, hierbabuena, cebolla larga, brócoli.

Ellos equilibran el cuerpo y sirven de tónico.

Estos alimentos están destinados a fortalecer el oído, cuello, riñones, glándulas, suprarrenales, corteza cerebral, próstata y vejiga.

3. alimentos con energía amarilla

Esta línea esta presentada por las legumbres como el garbanzo, arveja, aceitunas, la soya, el maíz. Son estimulantes y revitalizantes.

Los órganos que fortalecen a través de estos alimentos son el tubo digestivo, matriz, hígado y vesícula biliar.




4. alimentos con  energía blanca

Se ubican en ella todos los cereales: trigo, arroz integral, cebada, ajonjolí, linaza, germen de trigo, avena, quinua, amaranto y malta.
La tráquea, bronquios, pulmones, timo, apéndice, páncreas y huesos son fortalecidos en la ingesta de estos alimentos.

5. alimentos con energía violeta

En este grupo  se clasifican el maní, las nueces, almendras, miel y coco.
Son tranquilizantes y refrescantes.

Los órganos que vamos a fortalecer a través de estos alimentos son la glándula pineal, la hipófisis, el sistema nervioso y las moléculas de ADN.

6. alimentos con energía naranja

Todos los alimentos neutros conforman esta línea de energía: la zanahoria, remolacha, champiñones, yuca papa etc. Son estimulantes y revitalizantes.

Las moléculas de ARN, la mucosa de los órganos y la adenohipofisis  se estimulan con la indigesta de estos alimentos.

7. alimentos con energía azul

En este último grupo se encuentra las frutas como el banano, naranja, chirimoya, manzana, papaya, anón, guayaba, kiwis, mandarina. Son tranquilizantes y refrescantes.
Estos alimentos están dados para fortalecer la tiroides, los ojos, el nervio óptico y el píloro.


Fuente: manantial de la eterna juventud 
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miércoles, 15 de octubre de 2014

Hábitos alimenticios para gestantes y lactantes

La gestión es una etapa donde se está dando origen a otra vida de las experiencias más maravillosas del ser humano; es el periodo único en el ciclo de la vida en que el bienestar de un individuo, en este caso él bebe, depende  directamente de otro, la madre.

Es por tanto necesario  que la vida de la señora gestante sea agradable, suministrarle lo mejor; que exista tranquilidad para esa nueva criatura que llega al mundo.

La alimentación también debe ser diferente, porque la madre vive una condición fisiológica en la que están implicados factores genéticos, biológicos, psicológicos, sociales y espirituales  y dentro de estos factores  <<la alimentación correcta>>, juega un papel muy importante.

Se debe aprovechar ese momento en que la madre se siente muy motivada a mejorar sus hábitos de vida por el bien de su bebe y este momento es una excelente oportunidad para los  cambios de hábitos alimenticios para ella y tosa su familia, constituyéndose en un pilar fundamental en el desarrollo y progreso de los suyos.

Las gestantes y todas las personas no deben consumir esa sal tratada, la sal que se debe consumir es la sal marina pero mínima, consumir más crudo que cocido, porque primero que todo se estimula  los riñones, ayuda a la circulación, ayuda a que la gestación sea buena pero también hace que la parte psicológica del niño que va a nacer sea diferente; no es lo mismo una psiquis saturada de cadáver , de aceites, de
carbohidratos, de películas violentas, de cosas que para nada son positivas, que la psiquis de un niño donde la madre se nutrió muy bien, que hizo hincapié en lo crudo, que escucho la música clásica, que vio programas de televisión no violentos y que se leyó los mejores libros .



Toda mujer embarazada debe consumir las vitaminas B1 y B2 porque favorece todo lo que es la asimilación de los alimentos, la salud de las mucosas y las paredes intestinales, lo encontramos en frutos secos, almendras, nueces, maní, se debe consumir mínimo 3 miligramos diarios de B2 e igualmente se puede consumir el ácido fólico, nutriente que evita la espina bífida del bebe en gestación, deben consumir el calcio con el fósforo y la vitamina D.

 Durante esta etapa no consumir la vitamina A, ni la vitamina E.

Consumir la arcilla para evitar esas inflamaciones de colon que se vuelven más fuertes en esta etapa      


Fuente: El niño y su alimentación 
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miércoles, 8 de octubre de 2014

Sistema  circulatorio



El corazón… la maravillosa  más grande de la creación


Remontándonos a la historia podemos recordar que Aristóteles consideraba que las venas serian únicamente para el transporte del aire. En 1569 el médico italiano cesalpini descubrió la circulación de la sangre en las venas atando fuertemente una vena y viendo  como la sangre se acumulaba por debajo de la ligadura, lo cual probaba que el líquido  volvía al corazón. En 1553 el médico español miguel Servet descubrió la circulación pulmonar observando  el movimiento  de la sangre que va del ventrículo derecho a la articula izquierda, pasando por el pulmón, en 1628 el medico ingles Harvey descubrió la circulación en general por la observación  y el experimento, comprobando las contracciones del corazón y el paso de la sangre de este a las arterias y en 1661 malpighi observo  por primera vez los vasos capilares.


La historia nos enseña la parte anatómica y estructural de ese maravilloso órgano como es el corazón, pero no nos habla de la manera eficaz  de controlar nuestro sistema circulatorio, de mantenerlo sano; la preocupación actual cada día aumenta más cuando se nos informa a través de los medios  de comunicación el índice de mortalidad por mal funcionamiento de la víscera más fuerte y resistente que tiene el cuerpo humano.



Nuestra preocupación aumenta cuando observamos  como las personas no aceptan que el corazón solo empieza a plantear problemas cuando existe una obstrucción parcial o total de algunos de los vasos sanguíneos (coronarios) que lo rodean. Esos propios vasos sufren las persecuciones del <<ensuciamiento>> de los conductos sanguíneos del cuerpo. La sangre va depositando residuos en parte del cuerpo en la que los tejidos apenas muestran resistencia. La arteria de una persona quejada de arteriosclerosis se ve despojada de una capa de sílice y en ella se van acumulando los sedimentos de colesterol 



Fuente: Tratado de medicina biológica 
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miércoles, 1 de octubre de 2014

Remedio casero para las estrías: Sin dudas que uno de los mejores remedios caseros para las estrías será prevenir la aparición de las mismas.

Ingrediente 
½ taza de aceite de oliva virgen
¼ taza de gel de
 aloe vera
6 cápsulas de 
vitamina E                            
4 cápsulas de
 vitamina A



Preparación
Estos ingredientes deben mezclarse en la licuadora, y luego ser guardados en el refrigerador. Debe ser aplicada todos los días sobre la estría para lograr su desaparición, y esto sólo se logrará si se tiene mucha constancia.

jueves, 25 de septiembre de 2014

La importancia del alimento crudo al iniciar el día y antes de cada comida solida

Solo el alimento crudo proporciona las enzimas necesarias para nuestro metabolismo”. El  alimento crudo es “alcalino”, es decir, de fácil asimilación, el alimento cocido es ácido-básico, es decir de tardía asimilación para el organismo. 

Es muy importante consumir diariamente y en cantidades generosas alimento crudo, que no se haya pasado por fuego, este alimento de debe consumir con el estómago vacio, con el tiempo de diferencia de dos a tres horas antes de consumir el alimento cocido. 

Si no cumplimos esta primera regla básica de alimentación entramos a generar una alteración, estamos dañando los alimentos y formando una putrefacción interior desencadenando problemas no solo a nivel digestivo sino también a nivel circulatorio, respiratorio y hepático.


De qué manera podemos cumplir esta regla fundamental?. Diariamente debemos suministrar  al organismo la cantidad de enzimas necesarias para el equilibrio  de la salud, requisito importante es conocer en forma clara la combinación y mezcla de los alimentos. 

El primer alimento del dia debe ser crudo (jugo, verduras o neutros), dejar un espacio de un a dos horas para consumir el alimento cocido (desayuno); pasadas tres horas consumimos nuevamente alimento crudo y repetimos el espacio de una dos horas para el consumo del alimento cocido (almuerzo); pasadas las tres horas de la tarde  no debemos consumir alimentos sólidos pesados , nuestros alimentos deben ser crudos  y livianos, como ejemplo de lo anterior se puede consumir avena en hojuelas licuada en agua, con miel de abejas y vita J.E de laboratorio JUESAR, esta receta se constituye en un alimento muy nutritivo y digestivo para el organismo.   

Fuente: Manantial de la eterna juventud
Si deseas más información acerca de este libro visita  http://www.juesar.com/